Mais conhecido como Professor Hermógenes, ele é reconhecido como o precursor do Yoga no Brasil.

O mantra surgiu de uma situação ocorrida em uma praia. Ele estava na beira do mar e foi levado por uma corrente. Sem saber nadar, começou a se debater e gritar por socorro. Estava exausto e sem esperanças quando chegou a salvação: Um homem chegou nadando até ele e pediu para que parasse de se debater, que focasse apenas em respirar e deixar o corpo relaxado, confiando na sua habilidade de tirá-los de lá.

Hermógenes se entregou e confiou naquele homem, pois ele sozinho não conseguiria se salvar.
Aceitou o que o universo lhe trouxe e agradeceu.
Assim surgiu o Mantra: “Entrego, Confio, Aceito, Agradeço”.

E a relação do mantra com as emoções?!
Quando nos encontramos em alguma situação caótica no nosso dia a dia e nos vemos inundados em alguma emoção, sem esperanças para a resolução do problema, podemos nos perguntar o seguinte: Existe algo que ainda pode ser feito? Essa emoção que eu estou sentindo vai me ajudar a resolver o problema?

Se a resposta for não, entregue nas mãos do Universo, de Deus, de seu Guias.

Acolha a emoção que está sentindo, tente perceber o que te fez senti-la. Não a reprima, mas também não deixe-a tomar conta de você.

E sobre o problema?
Entregue, Confie, Aceite, Agradeça.

Créditos: Texto baseado em matéria escrita por Angela Oliveira em www.sonho.astral.